【発達障がい】体幹が弱い、集中できない子への対処法は?｜へやすぽアシストの無料体験レポをご紹介

発達障がいのある子どもの中には体幹が弱く、集中できない子が多いです。

例えば、あなたのお子さんにこんなお困りごとはありませんか？

実は、これらの困りごとは体幹が弱いことが原因かもしれません。

このように、体幹が弱いことで日常生活全般へ支障をきたす可能性があります。

さらに、体幹の弱さから体の不調や生きづらさが増し、子どもの人生に悪影響を与えかねません。

この記事では、発達障がい児における体幹の弱さについて説明します。

特に、体幹トレーニングのために参加した【へやすぽアシスト】の体験談は必見です。

これを読むと、あなたのお子さんがより明るく前向きに生きるお手伝いができますよ！

ぜひ最後までお読みください。

【発達障がい】なぜ体幹が弱い・集中できないの？

まず、発達障がいの子の体幹が弱い・集中できない原因を説明しますね。

実は、発達障がい児の体幹が弱い理由は以下の4つのことがあげられます。

ひとつずつ説明していきますね。

【発達障がい】体幹弱い•集中できないことの影響とは?

ここでは、発達障がいの子が体幹が弱い・集中できないことで起こる困りごとについて説明します。

主に、体幹が弱いこと・集中できないことでの困りごとは以下の4つです。

では、これらの困りごとが、実際に子どもにどんな影響を与えるのでしょうか？

一般的に、体幹の弱さや集中できないことで、子どもの実生活に与える影響は、以下の5つです。

【発達障がい児】体幹を鍛える方法は？

次に、発達障がいの子の体幹を効率的に鍛える方法について説明していきます。

まず、子どもの現状（体幹力の程度、課題は何か）を正確に把握しましょう。

その上で、どのようなサポートが必要かを検討する必要があります。

実は「姿勢を良くしなさい」などの言葉で伝える方法での改善は難しいです。

最も有効な方法は、その子に合った環境と、能力に応じたトレーニングをすることと言えます。

そのためには、運動と発達障がいの専門知識を持つコーチの指導を受けることがベスト。

しかし、運動に特化した療育施設は人気があり、何ヶ月も待ってもなかなか入れないことも。

【へやすぽアシスト】ってどんなサービス？

ここでは、今回体験した【へやすぽアシスト】について詳しく説明しますね。

まず、へやすぽアシストの特徴は以下のとおりです。

はじめに、通常レッスンは１回50分です。（体験は30分です。）

ここでは、オンラインの運動指導をマンツーマンで受けることができます。

また、最大の特徴は、発達が気になる子（診断の有無不問）を対象としていること。

ちなみに、理学療法士の資格を持つコーチが指導をしてくれます。

言うまでもなく、運動・療育のプロなのでアドバイスが的確です。

もちろん体幹の強化にも注力しているので、姿勢や集中力の改善なども期待できます。

さらに、レッスンを通して子どもの「できた！」を積み重ね、自己肯定感を高められます。

基本的には、3ヶ月ごとの振り返りミーティングを通して、子どもにマッチした目標を立ててくれます。

運動以外の育児のお困りごとも、LINEでいつでも気軽に相談できるサービスもあります。

【へやすぽアシスト】無料体験の流れ

無料体験の申し込みもとても簡単でした！

ここでは、【へやすぽアシスト】の無料体験の流れをご説明しますね。

レッスンは、TVに繋いで行うと大きな画面で行えるのでおすすめです。

もちろん、スマホやPCでも参加可能ですよ！

【へやすぽアシスト】の体験レビュー

実際に【へやすぽアシスト】無料体験に参加したレビューをご紹介しますね。

最初はどうなることかと思った……

今回は長男がメインで、次男はおまけで参加させていただきました。

私自身も初めてのZoomにドキドキしながらアクセス……

子どもたちもはじめての経験に、恥ずかしくて画面に映らない所へ隠れてしまいました。

「このままではレッスンにならないのでは……⁉︎」と焦る母。

しかし、コーチは慣れたご様子でした。笑

おもしろい動画を流したり、ゲームっぽいレッスンで子どものやる気を出させてくれます。

実際のレッスンの様子

まずは、ヒアリングをもとに300の運動カリキュラムからプログラムが組まれます。

息子たちのための運動プログラム（上）と実際のレッスンの様子（下）がこちらです。

このように、子どもの運動能力に応じてコーチが難易度を設定し、レッスンが進みます。

はじめは緊張していた長男でしたが、「次はもっとたくさんできる！」と、どんどん意欲的に。

そして、レッスン体験後には、子どもの運動面での課題をコーチが教えてくれました。

【へやすぽアシスト】の口コミは？

次に、実際にへやすぽアシストを利用した方の口コミをご紹介します。

オンラインの運動療育で体の使い方がわかり始め、字を書くのもグングン上手くなった

運動音痴とか体幹の弱さが改善されたのも驚いたけど、字が上手く書けるようになったのは本当にビックリ！

直線さえ書けなくて、〰︎になってしまってたのに！

1枚目は1年前

2枚目は5月

3〜4枚目は今日 pic.twitter.com/lXPS5JtV9J

— きき＠浮きこぼれクエスト (@kiki_jouzu) June 27, 2023

へやすぽアシスト@InfoPapamo @sakko_hashimoto
娘が体験会に参加しました！

個別にメニューを組んでもらって、狭い場所なのに、十分過ぎる運動ができました✨
娘は、翌日筋肉痛に💦（笑）

また、「アセスメント」も送られてきて丁寧に対応してもらえました。

オンライン運動療育、すごいです❗️ pic.twitter.com/CwsF7ABbHn

— みほ@発達障害ママさんエスコーター (@takahashimiho5) December 17, 2022

【へやすぽアシスト】のメリット

ここでは、体験を通して感じた【へやすぽアシスト】の12のメリットをご紹介します。

次に、メリットについて、ひとつずつ説明しますね。

オーダーメイドのプログラムで効率的に運動能力を伸ばせる

集団では、みんなと同じスタートラインに立たされてしまいますよね。

しかし、【へやすぽアシスト】ではコーチが300ものカリキュラムの中から、その子に合った運動プログラムを作ってくれます。

つまり、【へやすぽアシスト】では、その子の特性や能力に合った方法で運動の発達を促せるんです。

対面や集団が苦手でも、マンツーマンだから安心して受けられる

【へやすぽアシスト】なら、自宅でマンツーマンなので、大人数が苦手・一斉指示が入りいにくい子どもでも抵抗なく参加できます。

緊張が強い場合はレッスン中、画面をオフにしての参加もOKです。

参加が心配だった引っ込み思案な長男でも、コーチが上手にやる気を引き出してくれましたよ。

環境の変化が苦手な子でも、自宅でレッスンが受けられるのは大きなメリットですよね。

自宅で受けられるから、送迎不要

毎週決まった時間に教室までの送り迎えは、親にとって本当に大変ですよね。

悪天候だったり、電車やバスを使ったり、イヤイヤが強い子の場合は連れて行くだけで親は疲労困憊。

仕事をしていたら、送迎に時間や体力を奪われるのは、なおさらキツイですよね。

親がしんどいと継続できないので、オンラインレッスンってアリだなと思いました。

オンラインだから、公園や外出先からも参加できる

オンラインなので、自宅だけでなく公園や外出先でもレッスンを受けられます。

例えば、鉄棒のある公園に行き、スマホで逆上がりの指導を受けることも可能です。

他にもスマホがあれば、どこでも受けられますね。

忙しくても日時を自由に選べる

平日の夜間や土日など選べる曜日・時間が多いから、忙しいママ、パパにぴったりです。

他の習い事や療育などと被らないよう、ライフスタイルに合わせてレッスンを受けられますよ。

「できた！」が増えるから、自己肯定感を高められる

１対１で丁寧に「どの段階ならできるのか？」をコーチが見極めてくれ、本人の能力に合わせてカリキュラムを設定してくれます。

一つ一つの運動をこなしていく中で、コーチから「今の動きは良かったね！」「さっきより多くできたね！」など自然と声かけがありました。

息子からも「できた！」「次はもっと頑張る！」などの前向きな姿勢が見られて、親としてはとても嬉しかったです。

小さな成功体験を積み重ねて、子どもの自己肯定感を高めたい方にもおすすめです。

理学療法士のコーチだから、的確にアドバイスしてくれる

理学療法士とは簡単に言えば、動作能力の維持、改善のプロフェッショナルです。

子どもの状態を正確に分析し、的確なアドバイスをくれますよ。

子どもだけでの参加もOK

オンラインだから移動時間ゼロな上に、親が参加しても、しなくてもOKです。

子どもが運動するスペースと必要なものを準備し、あとは子どもだけでレッスンOK！

コーチ曰く、子どもだけで参加するご家庭も多いのだそうですよ！

レッスン直前でも別日に振り替えできる

うちの子によくあるのですが、「今日はレッスンできないかも……」というバッドコンディションな時がありますよね。

そんな時、直前でもレッスンを別日に振り返ることが可能です！

発達障がいの息子たちは色々な習い事や療育に通いましたが、「行きたくない！」と言い出すと、もう何をしても無理ってことが多いんですよね。

もし無理やり連れて行っても、レッスンをまともに受けられる状態にはなりません。

【へやすぽアシスト】は当日でも気軽にレッスンの日時を変更可能なので安心です。

子育ての悩みをいつでも気軽にLINEで相談できる

【へやすぽアシスト】では、親の育児相談サポートまで行っています。

療育経験者のコーチが運動以外のことでもいつでもLINEで相談に乗ってくれます！

ストレスや悩みは状況を知っていて信頼できる人に相談するのが一番。

ぜひ活用したいサービスですね。

きょうだい一緒に受けても料金は1世帯分のみでOK

きょうだいが一緒にレッスンを受けた場合でも、1世帯分の金額のみでOKです。

ただし、入会時の入会キットは人数分の費用が必要なのでご注意ください。

療育施設の順番待ちのつなぎとしても利用できる

希望する療育の順番待ちに数ヶ月かかることはよくあることですよね。

特に、運動に特化した療育施設は人気なのでなかなか空きが出にくいです。

利用期間の縛りがないので、他の療育施設の順番待ちの間に利用することもできます。

運動能力、自己肯定感を高められるので、ぜひ無料体験を受けてみてくださいね。

【へやすぽアシスト】のデメリット

体験してみて感じた【へやすぽアシスト】のデメリットは以下の４点です。

畳２帖分のスペースが必要

レッスン時に横になったりもしますので畳２帖分のスペースを確保する必要があります。

床に物が落ちていたりすると危険なので、少し広めにスペースを確保しましょう。

カメラにも映るので、部屋を整理整頓しておくと親も安心かもしれません。

騒音が気になる

アパートやマンションでは、ジャンプする音などは騒音になる可能性があります。

騒音が気になる場合は事前にお申し込みフォームで伝えておきましょう。

事前に伝えれば騒音に配慮した運動プログラムを組んでくれるので、ご安心ください。

ネット環境が必要

オンラインのレッスンなので、当然ながらネット環境が必要です。

しかし、スマホやPCでもOKですので、ご安心くださいね。

料金が高め

療育（受給証を持っている場合）の費用から考えると、料金は高めです。

しかし、いつでも育児相談OK、きょうだいで受けても料金は一世帯分なのは良心的。

料金については、以下の表をご確認ください。

コース	レッスン回数	その他、サポート
※11,000円コース/月	マンツーマン指導２回/月	宿題＋LINE相談OK
※16,500円コース/月	マンツーマン指導３回/月	宿題＋LINE相談OK
※22,000円コース/月	マンツーマン指導４回/月	宿題＋LINE相談OK

【発達障がい】体幹が弱い•集中できないは改善できる！

発達障がい児にとって、体幹が弱い・集中できないことが、生きづらさにつながります。

体幹を鍛えることで、運動面だけでなく、集中力も鍛えられ、あらゆることで自信を持つこともできます。

確実に体幹を鍛えるには、発達障がいと運動に精通する【へやすぽアシスト】がおすすめです。

無料体験で私が感じた【へやすぽアシスト】のメリットはこちら！

子どもの人生を少しでも明るくしたいと本気で望むなら【へやすぽアシスト】がおすすめです！

今なら【へやすぽアシスト】の無料体験の枠が空いています！

希望する日時で調整可能なので、ぜひ以下のお申し込みフォームからどうぞ。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。